进入试管助孕周期，很多人都会问：促排后怎么吃？取卵后怎么吃？移植后怎么吃？

对此，蓓贝天使特别咨询了生殖主任医生，得出的结论是：正常饮食、均衡饮食，没有毒的都可以吃。

均衡饮食

尽管你是做试管婴儿，但是你也是属于“健康人”啊。不要把简单的事情搞复杂了，促排后、取卵后、移植后吃什么、喝什么，你平常怎么吃就怎么吃，不需要突然改变饮食的习惯和饮食结构。

吃它好，就把它当药物使用，超过日常生活需要大量食用；吃什么不好，就不绝对不吃。这并不是健康的生活方式。饮食讲究的是均衡、多样化的饮食。在喜欢吃的基础上进行平衡调节即可。

只要你正常饮食，保证营养摄入的均衡性，什么高蛋白食物、利尿食物等都是浮云（营养品，如有必要，医生会交代你吃）。

别迷信食物的功效

食补的过程不在一朝一夕，在于长期的积累。迷信食物的功效，专吃这个、绝对不吃那个，把食物当成药物使用不可取。食用前评估自己的体质，不过量食用，不挑食，不食用霉变、过敏等食物即可。除了有毒的，什么可以吃，适量即可，与试管助孕无关。

温馨提示：

1、试管助孕期间，什么都可以吃，不要吸烟、喝酒，其它都没有限制。

2、若是取卵、移植后，活血、辛辣的食物不要吃，例如人参、阿胶等。另外移植后，不要吃太寒凉的东西。

3、如果要用中药或是西药，或是用药材煲汤，请咨询专业的中医医生。

简而言之，试管助孕饮食，按照平常来就好，不需把简单的事情复杂化了。